주간 식단표

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주간 식단표

	아침식사	점심식사	저녁식사
한식	잡곡밥/누룽지 게살야채죽 황태해장국 팽이계란찜 임연수고사리간장조림 우거지된장지짐이 들기름두부간장조림 김부각 김치/물김치 샐러드 숙쌈 드레싱 및 소스류 3종 무가당 플레인요거트 샐러드 토핑 2종 사과 오트밀빵&잼	"뿌리채소솥밥&달래장/ 흰밥/누룽지" 달래된장찌개 닭목살채소볶음 느타리버섯들깨무침 봄동겉절이 김치/물김치 샐러드 쌈채소 드레싱 및 소스류 3종 샐러드 토핑 2종 과일 차	잡곡밥/누룽지 민물새우수제비 육전&초간장 버섯잡채 근대된장무침 김치/물김치 편백찜 샐러드 쌈채소 드레싱 및 소스류 3종 샐러드 토핑 2종 과일 허브티
행복먹거리		오븐구이고구마	구운달걀
건강더하기	신선착즙주스

02월 16일

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